Hieronta Kuopio
Hieronta Kuopiossa vankalla kokemuksella. Tervetuloa Hyvän Olon Laiturille!
Olemme Kuopiossa sijaitseva kokonaisvaltainen hyvinvointikeskus, jossa rentouttava ilmapiiri kohtaa ammattimaiset otteet.
Hyvän Olon Laiturin koulutetut hierojat Kuopiossa toivottavat teidät lämpimästi tervetulleeksi hierontaan. Olemme toimineet jo vuosia, ja voitkin halutessasi tutustua arvosteluihimme Facebookissa tai Googlessa. Meillä hieronnassa on aina kyse asiakaskeskeisestä ja ainutkertaisesta hoitotapahtumasta, joka toteutetaan aina Sinua varten.
Hieronnalla on aina oltava tavoite, esimerkiksi yleinen rentoutuminen, kivun lievittyminen tai lihasjännityksen laukeaminen. Tavoitteen pohjalta hieroja valitsee käyttämänsä tekniikan ja menetelmän
Hieronnan vaikutuksia on varsin useita. Useimmiten hieronnalla pyritään vaikuttamaan kivuliaisiin tilanteisiin, lihasten kramppitiloihin, turvotukseen ja moniin muihin aineenvaihdunnallisiin seikkoihin. Alle on koottu muutamia hieronnan vaikutuksia.
- Vaikutus lihaskudokseen: Lihaksen elastisuuden eli venyvyyden palautuminen. Erilaisilla tekniikoilla voidaan estää kiinnikeiden muodostumista ja edistää kudoksen aineenvaihduntaa.
- Lämpövaikutus: Hieronnassa syntyy kitkan vaikutuksesta hierottavalle iholle lämpöä. Lämpö parantaa kudoksen aineenvaihduntaa.
- Pumppuvaikutus: Laskimo- ja imunestekierron suuntaisesti tehdyt hierontaliikkeet edistävät nesteiden virtausta.
- Venytys: Passiivisella venytyksellä hieroja voi kohdistaa venytyksen tiettyyn lihakseen.
- Kivun lievitys: Lihaksen ylirasituksen seurauksena syntyneet kuona-aineet kertyvät kudoksiin aiheuttaen kipuja. Hieronnan vaikutuksesta parantunut aineenvaihdunta mahdollistaa kerääntyneiden kuona-aineiden poistumisen.
- Verenkiertovaikutus: Hieronnalla voidaan vaikuttaa laskimoverenkiertoon. Klassinen hierontakäsittely saa aikaan laskimoissa tapahtuvaa veren virtausta eteenpäin, jolloin myös esimerkiksi turvotusneste poistuu raajoista.
- Rentoutuminen: Hieronta vaikuttaa monin tavoin lihaksia rentouttavasti. Kudoksen lämpötila kohoaa = verenkierto vilkastuu.
Klassinen hieronta on vanha perinteinen hoitomuoto, jossa käsillä rentoutetaan jäykkiä lihaksia ja rentoutetaan mieltä erilaisilla otteilla. Hoito toteutetaan asiakkaan mukaan ja suunnitellaan asiakkaan tarpeiden mukaisiksi. Hoidon tavoitteena on saada asiakkaalle hyvä olo ja motivoida asiakasta omatoimiseen ongelmien ennaltaehkäisevään toimintaan.
Klassinen hieronta rentouttaa mieltä ja kehoa. Verenkierto vilkastuu ja samoin hapen ja ravinteiden kulku. Hieronta myös poistaa kuona-aineita ja vähentää turvotusta. Lihakset rentoutuvat ja niiden kiputilat lieventyvät.
Milloin kannattaa varata aika klassiseen hierontaan?
- Kärsit niska – ja hartiasäryistä
- Kävelysi on hidasta tai jäykkää
- Selkääsi tai jalkojasi särkee
- Kärsit päänsärystä
- Olet stressaantunut
- Haluat palautua nopeammin kuntoilun tai kovan treenaamisen jälkeen
- Jos huomaat niveltesi liikeratojen rajoittuneen
Palveluihimme kuuluu ensiluokkainen urheiluhieronta Kuopiossa. Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijoiden tarpeisiin.
Urheiluhieronta ei ulkoisesti eroa klassisesta hieronnasta, mutta urheiluhierontaa antavalta kouluteltuta hierojalta edellytetään laajempaa ymmärrystä urheilun aiheuttamien harjoitteiden ja rasitusten vaikutuksesta kehoon. Vastaavasti taito annostella hierontaa siten, että se edesauttaa urheilijaa optimaalisesti eri harjoittelu- ja kilpailujaksoissa/ -tilanteissa, erottaa urheiluhieronnan ns. perushieronnasta.
Urheiluhieronnan tavoitteina voidaan mainita mm.
- Palautumisen edistäminen
- Vammojen ennalta ehkäisy
- Jo syntyneiden vammojen parantumisen nopeuttaminen
- Sidekudoksen elastisuuden parantaminen ja ylläpitäminen
- Lihaskireyden ja jäykkyyden aikainen toteaminen ja poistaminen
- Yleinen rentoutuminen
Lasse Hartikainen2023-08-30Asiantuntevaa ja ystävällistä palvelua
Konsta Partanen2023-07-14En toki ole niin monessa hieronnassa ollut, että voisin antaa konkariarvostelun, mutta heittämällä paras hieronta (niska - hartia - yläselkä), jossa olen koskaan ollut. Ei voi kuin suositella. Pauli siis hieroi minut, ja on sen kokoluokan herra, että saa hyvin hieronnan perille. :)
Eeva Salminkoski2023-06-10
Minna Tuppurainen2023-06-01Hierojalla loistavat ammattitaitoiset tekniikat ja hän myös opasti minua hyvin selittäen. Erittäin ystävällinen kohtelu.
kana gt2023-01-24Aivan upeaa hoitoa saa
Henriikka Lindström2023-01-11Täällä tekijä Sera tekee ihan huippu ripset! Suosittelen kaikille! :)
Sarkku2022-11-19
Jenna Willman2022-10-26Loistavaa palvelua ja erinomaista hierontaa! Ammattimaista ja mukavaa joka lähtöön 👍🏻 suosittelen. Erityis suositus Niinalle.
annu sivonen2022-10-24Tuli vakiopaikaksi
Jenna Mattjus2022-07-12Erinomainen palvelu ja hyvä hieronta. Kiitos Kalevi!
Varaa hieronta Kuopio
Varaa aikasi hierontaan jo tänään, ja löydä uutta energiaa arkeesi ilman lihasjumeja tai jomotusta. Koulutetut hierojamme ovat omistautuneet tarjoamaan yksilöllisesti suunniteltua hierontaa vankalla ammattitaidolla.
Hieronta Kuopiossa tapahtuu osoitteessa Juontotie 6, 70150 Kuopio. Meidät tavoittaa puhelimitse numerosta 050 443 0368 tai sähköpostitse osoitteesta info@hyvanolonlaituri.fi. Tervetuloa hierontaan!
Imukuppihieronta Kuopio
Miten se toimii?
Imukuppihieronnassa, eli kuivakuppauksessa, ihoa, ihonalaiskudoksia ja lihaskalvoa nostetaan kupeilla irti alustastaan, eli mekaniikka on päinvastainen kuin hieronnalla. Kuppeja liu’utetaan ihoa pitkin tai pidetään paikoillaan. Alipaineella saadaan tilaa ihon alla oleviin kudoksiin ja aineenvaihdunta paranee ja liikkuvuus lisääntyy. Samalla hoidetaan tietenkin lihaksia, kireyspisteitä ja ärsytetään akupunktiopisteitä. Hieronnan ohella tehtävä liukukuppaus nopeuttaa hoitotuloksen saamista ja tuntuu miellyttävältä. Voit varata ajan imukuppihierontaan Kuopiossa tästä.
HUOM! Kuppauksesta voi tulla mustelmia tai pieniä verenpurkaumia ihoon, ne paranevat yleensä noin viikon kuluessa.
Mitkä ovat kuivakuppauksen hyödyt?
- Rentouttaa lihaksia
- Parantaa aineenvaihduntaa ja virkistää nestekiertoa
- Vähentää turvotusta
- Parantaa liikkuvuutta (notkistaa arpikudosta ja sidekudos saa kimmoisuutta)
- Aktivoi immuunijärjestelmää
- Helpottaa lihas- ja lihaskalvojännitystä nopeasti
- Nopeuttaa vammojen parantumista
- Vilkastaa suolen toimintaa
- Voi helpottaa oireita: reuma, astma, rasitusvammat, turvotus, päänsärky, iskias,selluliitti, korkea verenpaine ja lihaskivut.
Lihaskalvohieronta Kuopio
Tarjoamme erikoistunutta lihaskalvohierontaa – manuaalista lihaskalvokäsittelyä (Stecco). Tämä syvälle ulottuva hoitomuoto on suunniteltu erityisesti tuki- ja liikuntaelinvaivojen lievittämiseen ja ennaltaehkäisyyn, tarjoten kohdennettua apua kehon kiputiloihin ja jännityksiin.
Miten se toimii?
Manuaalisen lihaskalvokäsittelyn aikana käsitellään kehon lihaskalvorakenteita ainoastaan käsin, ilman mitään apuvälineitä. Lähestymistapamme keskittyy löytämään ja käsittelemään niitä alueita vartalossasi, jotka ovat epätasapainossa tai jännittyneitä, tarjoten välitöntä helpotusta ja edistäen pitkäaikaista hyvinvointia. Varaa hieronta Kuopioon tästä.
Lihaskalvohieronnan hyödyt
- Tuki- ja liikuntaelinvaivojen helpottaminen: Erityisesti suunniteltu lievittämään erilaisia kiputiloja ja vaivoja.
- Parannettu liikkuvuus ja joustavuus: Auttaa palauttamaan ja parantamaan kehon luonnollista liikkuvuutta ja joustavuutta.
- Stressin ja jännityksen vähentäminen: Kehon syvien rakenteiden rentouttaminen vähentää stressiä ja jännitystä.
- Edistää verenkiertoa: Parantaa verenkiertoa ja edistää tehokkaampaa aineenvaihduntaa.
- Immuunijärjestelmän vahvistaminen: Auttaa vahvistamaan kehon luontaista vastustuskykyä.
Intialainen päähieronta Kuopio
Päähieronta on tehokas ja syvästi rentouttava hoitomuoto, joka keskittyy pään, niskan ja hartia-alueen kireyksiin. Tämä hellävarainen, mutta tehokas hieronta auttaa lievittämään stressiä, parantamaan verenkiertoa ja edistämään yleistä hyvinvointia. Hierojamme Kuopiossa käyttävät erilaisia tekniikoita, kuten kevyitä painalluksia, pyörityksiä ja sivelyjä, jotka yhdessä rentouttavat mielen ja vähentävät päänsärkyä.
- Stressin lievitys: Auttaa vähentämään mielen stressiä ja jännitystä, edistäen syvää rentoutumista.
- Parantunut verenkierto: Edistää verenkiertoa pään alueella, mikä voi parantaa kognitiivisia toimintoja ja lievittää päänsärkyä.
- Unenlaadun parannus: Rauhoittaa mieltä ja edistää parempaa unen laatua.
- Lihasten jännityksen vähentäminen: Erityisesti niska- ja hartia-alueen lihasten rentoutuminen.
- Energian lisääntyminen: Auttaa vapauttamaan kehon energiakanavia, lisäten siten energiatasoa.
Kun valitset päähieronnan Hyvän Olon Laiturilta Kuopiossa, saat henkilökohtaisen ja räätälöidyn kokemuksen, joka on suunniteltu vastaamaan juuri sinun tarpeitasi. Meidän kokeneet hierojamme ovat koulutettuja tunnistamaan ja hoitamaan erilaisia jännitystiloja, tarjoten sinulle parhaan mahdollisen hoidon. Varaa hieronta Kuopiossa tästä.
Meiltä myös ihanat kuumakivihieronnat ja muut hemmotteluhoidot!
Suo itsellesi hemmotteluhetki ja tutustu Hyvän Olon Laiturin hemmotteluhierontavalikoimaan. Löydät valikoimastamme myös ihanan kuumakivihieronnan, rauhoittavan kokovartalohieronnan sekä myös rauhoittavan jalkapohjien hieronnan. Tule ja ihastu!